#原创视频 想要活得通透，就得学会向内看。很多人习惯盯着外界，遇到不顺就抱怨环境，却不知外境好坏，其实是内心的投射。事情本身没有对错，是我们的评判让它有了分别。 别太在意别人的评价，你和他人站在不同角度，看法本就不同，自己的感受才最重要。念头来了就觉察它，像看泡沫般任其来去，烦恼自然减轻。 对家人少些操控，给彼此空间；听到不同意见时，先别急着反驳，观察自己的想法，慢慢就会减少固执。 人最该做的，是关注自己、提升自己。当认知上去了，很多问题会自然化解。改变自己，比改变外界容易得多，也有效得多——这才是让生活变好的关键#人生是一场修行
发布时间：2025-09-04 01:37:49
标签图书教育
觉一中式疗愈-妙慧缘💦
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