你还记得第一次去健身房手足无措的样子么？ 生疏又胆怯，有样学样的模仿着 但从未放弃，日复一日深耕。 现在的自信底气，都是过往努力的勋章，继续冲，未来更耀眼🔥#健身励志 #双杠臂屈伸 胸部王牌动作

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一个爸爸的诗园！作者以爸爸的视角，选取生活中的人、事物和动植物等为题材，如孩子们写作业用的修正带、常见的小动物、晾衣服等日常场景，让孩子容易产生共鸣，能帮助他们发现生活中的美好，体悟生活和情感。

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到家就做了一份，自己放了点肉，好吃爱吃，下次还买

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