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2025-11-01 19:38:00

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很多人买了筋膜枪却用不对？先搞懂它的核心作用：它是用来放松肌肉的，可不是治疗疾病的神器，别把它当“治病工具”哦！ 用的时候更要注意力度，别追求“越猛越爽”，力度适中才安全，不然很容易拉伤肌肉，反而伤了身体。 好在它自带多种按摩手法，不管是运动后放松大块肌肉，还是日常缓解肩颈僵硬，都能找到适配的模式，满足不同放松需求。 记住这几点，才能让筋膜枪真正帮到你，轻松缓解肌肉疲劳～ #筋膜枪正确用法 #肌肉放松神器 #筋膜枪 #木森

2025-09-13 18:16:32

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