不管多差的膝盖,抗阻力训练都能帮到你#膝盖疼痛 #锻炼膝盖 #腿部锻炼 #力量训练 #中老年锻炼

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发布时间:2025-09-15 12:03:28

标签运动户外

潘老师(专注中老年运动)
潘老师(专注中老年运动) 抖音号:3050475589220475
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