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你有没有过这种时刻：明明有想法，话到嘴边却没底气；遇到机会，第一反应是“我不行”；连走路的姿态、说话的节奏，都透着一股“弱”？《戒掉你的弱者气息》，就是帮你把“弱”连根拔起的觉醒之书！#弱者#个人成长#自我提升#好书分享

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#原创视频 想要活得通透，就得学会向内看。很多人习惯盯着外界，遇到不顺就抱怨环境，却不知外境好坏，其实是内心的投射。事情本身没有对错，是我们的评判让它有了分别。 别太在意别人的评价，你和他人站在不同角度，看法本就不同，自己的感受才最重要。念头来了就觉察它，像看泡沫般任其来去，烦恼自然减轻。 对家人少些操控，给彼此空间；听到不同意见时，先别急着反驳，观察自己的想法，慢慢就会减少固执。 人最该做的，是关注自己、提升自己。当认知上去了，很多问题会自然化解。改变自己，比改变外界容易得多，也有效得多——这才是让生活变好的关键#人生是一场修行

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