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引体体能运动 从备考体测到日常体态管理,引体向上都是关键,坚持练习几个月,体能变强、体态挺拔,整个人状态都提升一大截!#中考加油 #高考备战 #体能训练 #体态改善 #运动改变生活 -9.29
豆沫生活
2025-09-29 16:29:06
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每天十分钟,居家锻炼一个瑜伽球轻松练出八爪鱼#瑜伽球 普拉提小球瑜伽球加厚防爆健身平衡球塑形弹力球孕妇瑜伽产后锻炼#普拉提球 #盆底肌训练 #居家运动
小婉好物
2025-09-29 13:41:20
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大肚腩的姐妹!别再说软呼啦圈没用了!每天坚持30分钟,坚持一周看结果,比吃一个月水煮菜还来的快!腰围小了,腹平了,连马甲线都快出来了!#大基数减肥 #自律遇见更好的自己 #爆汗燃脂瘦全.
锦鲤附体小财财
2025-09-29 12:39:14
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