#滑盘 #居家锻炼 七年多前130斤，心脏早搏， 胸闷气短，四肢无力，头晕，焦虑，抑郁在不知道怎么办的情况下选择了运动，刚开始是慢跑，坚持了三年，由于下雨的原因，后来选择了居家滑盆壶铃，每天早上6:00空腹35分钟左右到现在坚持了七年多，现在体重是90斤，其他的不舒服都在慢慢变好，除了星期天，每天都坚持！#瘦下来做最美的自己

陈姐爱运动

2025-09-27 06:25:28

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这个就是咱们家的摘果神器，它采用的是二到七米的伸缩设计，用多长拉出来就有多长，不用的时候可以收起来，特别方便携带，家里备上一个，再也不用担心够不到树上的果子了。 #摘果神器

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2025-09-12 20:03:27

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2025-09-15 14:01:00

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2025-09-15 19:19:10

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2025-09-12 19:49:26

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糖宝168

2025-09-23 10:29:07

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